如何援助自杀人群？

1. 提供专业心理援助

专业心理援助是帮助自杀人群的关键。例如，北京市心理援助热线15年来接听自杀倾向电话1万多次，资源有限仅三分之一电话能被接听。这些热线提供了专业的心理危机干预，对自杀高危人群进行跟踪随访。此外，还有一些非盈利组织提供心理咨询服务，如北京心理危机研究与干预中心的心理咨询热线。

2. 提供实际帮助

除了心理援助，我们还可以提供实际的帮助。例如，如果朋友在网上表达自杀念头，我们可以引导他们寻求专业帮助，或者提供相关的专业资源，如全美预防自杀生命线(National Suicide Prevention Lifeline)的电话。

3. 加强社会支持

社会支持也是防止自杀的重要因素。我们可以通过加强社区支持、提供就业机会等方式，帮助人们应对生活中的压力，减少自杀的风险。

4. 使用科技手段进行早期干预

大数据和人工智能时代的到来，让自杀预测获得了质的飞越。例如，美国范德堡大学的数据科学家团队开发出一种可以预测个人自杀可能性的机器学习算法，预测一个人是否会在未来两年内自杀的准确率为80-90%，而预测一个人是否会在一周内自杀的准确率为92%。这些科技手段可以帮助我们在早期发现并干预自杀风险人群。

总的来说，援助自杀人群需要我们提供专业的心理援助，提供实际的帮助，加强社会支持，并利用科技手段进行早期干预。