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如何识别自杀的风险信号?

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自杀是一个复杂的问题,涉及到生物学、心理学和社会学等多个方面。识别自杀的风险信号是预防自杀的重要一步。以下是根据搜索结果整理的一些关键信息。

1. 生物学因素

自杀者的大脑前额叶皮质发育可能不够成熟,或者老年人的前额叶皮质功能可能下降,这会导致情绪不稳定、想法偏激、行为冲动,甚至会产生自杀的想法或行为。此外,内分泌、免疫等多方面的生物学因素也可能增加抑郁情绪的风险,从而增加自杀风险。

2. 心理学因素

自杀者可能会有严重的抑郁症状,如情绪极度低落,不与家人说话,躲避朋友等。他们可能会有难以控制的、强烈波动的情绪,很容易被一些事情激惹,产生烦躁、愤怒的情绪,通常在一些应激事件发生之后,出现剧烈的情绪变化,从而产生冲动性的自伤甚至自杀行为。

3. 社会学因素

自杀者可能会有近期负性生活事件的的经历,如家人死亡,离婚,分居或失业;长期的压力因素,如被骚扰,被欺凌,以及人际关系问题;经济困难或学业困难;获得致命的物质或者工具,例如毒药;在媒体或个人圈子中接触到自杀事件。他们可能会感到悲观或绝望,认为活着可能也没什么价值和意义了,为觉得他们给父母带来了拖累,他们会认为父母如果没有了自己的生活可能会过得更好。

4. 行为和言语信号

自杀者可能会表现出一些行为和言语信号,如喝酒抽烟变多;获得致命的药物或者工具;做事鲁莽,不顾后果;退出活动;与家人和朋友疏远;睡得太多或太少;和身边人的人告别;把自己珍视的财物送人等。他们可能会说自己成为别人的负担;表达陷入困境的感觉;表达感到绝望和无助;表达自己正在经受难以忍受的痛苦;表达没有活下去的理由;觉得自己解决问题的能力很差。

5. 高风险人群

自杀的高风险人群包括青少年和老年人。青少年患抑郁症的比例很高,抑郁症是自杀率最高的疾病。在全球范围内65岁以上老年人群体抑郁症的患病率,保守估计在10%-15%,某些地区甚至高达45%。

6. 自杀风险评估

自杀风险评估是一种重要的预防自杀的方法,它可以帮助识别易感人群,并有针对性地进行干预。评估自杀风险的工具包括贝克绝望量表(BHS)、自杀倾向量表(ISO)、生命态度量表(LAS)、生存理由调查问卷(RFL)等。洛杉矶预防自杀中心开发的「自杀量表」也是一个有效的评估工具。

总的来说,识别自杀的风险信号需要从多个角度进行综合评估,包括生物学、心理学和社会学等方面。同时,及时的专业评估和干预也是非常重要的。

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